Нийгмийн орон зайд үүсдэг хүмүүсийн хоорондын зөрчил нь ихэвчлэн тэдний хувийн дотоод зөрчилдөөн дээр суурилдаг. Цөөхөн хүн дотоод эв найрамдлаар сайрхаж чаддаг. Бидний дотор хэд хэдэн хүн амьдардаг юм шиг - тэд маргаж, бие биенээ тасалдуулж, хэрэлдэж, эвлэрдэг, тохиролцдог ... заримдаа. Өнөөдөр бид хүний ​​оюун санааны орон зайг судалж, энэ орон зайд байнга гардаг зөрчилдөөний талаар ярих болно.

Шийдэгдээгүй оршихуйн зөрчилдөөн нь бараг үргэлж дараахь төрлийн зөрчилдөөнд хүргэдэг - агуулга, хэлбэр, эсвэл албан тушаалын зөрчил. "Би хэн бэ?" Гэсэн асуултуудад сэтгэл хангалуун хариулт олох. "Би үүнийг нийгэмд ямар нийгмийн үүргээр дамжуулан харуулж чадах вэ?" олон жил үргэлжилж болно.
Хэдийгээр шийдэгдсэн экзистенциал зөрчилдөөнтэй, өөрөөр хэлбэл өөрийн боломжоо ухамсарласан ч гэсэн үргэлж биш, хүн бүр гадаад орон зайд хүчин чармайлт гаргахгүйгээр өөрийн дотоод сэтгэлээ ухамсарлаж чаддаггүй. Энэ асуудлыг нэг эсвэл өөр шийдлээр дамжуулан хүн амьдралдаа өөрийгөө илэрхийлдэг. Шийдэгдээгүй албан тушаалын зөрчилдөөний үр дагавар нь үйл ажиллагааны төрөл, үйлдвэрлэл, хобби, оршин суугаа газар, эхнэр, нөхөр, бэлгийн хамтрагчдад эцэс төгсгөлгүй өөрчлөлт орох явдал юм. Нийгмийн үүрэгт сэтгэл ханамжгүй байх мэдрэмж нь биднийг "адал явдал", үндэслэлгүй эрсдэл, сэтгэл зүйч, зөвлөхүүдтэй эцэс төгсгөлгүй зөвлөлдөхөд түлхэж, гүн хямралд хүргэдэг.
Эхний тохиолдол шиг энд туслахууд байж болохгүй. Хүн өөрөө зөрчилдөөнийг шийдэж, түүнд тохирсон дүрүүдийг олох хүртэл эв найртай оршихуйн тухай ярих шаардлагагүй болно.

Энд дараагийн зөрчилдөөн үүсч магадгүй - зан үйлийн диссонанс гэж нэрлэгддэг. Энэ нь хүн аль хэдийн дүрээ сонгосон үед тэрээр цаашдын үйлдлүүдийг ойлгож байгаа юм шиг санагддаг - энэ дүрийн хувилбар, гэхдээ сонголт нь сайн дураараа биш, харин гадны хүчин зүйлийн нөлөөн дор явагдсан. Тухайлбал, эцэг эх нь түүнийг хуульч болоорой гэж тулгаж, эсвэл эхнэр нь шууд ажилд орохгүй бол сална гэж заналхийлсэн, эсвэл сайн цалин санал болгосон. Дараа нь өөрийн зарчим, дүрмийн дотоод мэдрэмж нь тухайн хүн ямар ч байдлаар нөлөөлж чадахгүй гадны хүчин зүйлүүдтэй зөрчилддөг. Зан үйлийн зөрчилдөөний гол гадаад илрэлүүдийн нэг бол хүний ​​үг түүний үйлдлээс тэс өөр байх явдал юм. Яахав, тэр зарчмаасаа давж, гадаад орон зайн шаардсан үйлдэл, үйлдлүүдийг хийж чадахгүй.
Үүний дагуу зан үйлийн зөрчилдөөн байхгүй бол үг нь үйлдлээс салдаггүй, гадаад ба дотоод дүрэм журам нь бие биентэйгээ цуурайтаж, сонгосон нийгмийн үүрэг нь дотоод сэтгэл ханамжийг авчирдаг.

Дөрөв дэх төрөл бол хүн хоорондын зөрчилдөөн юм урам зоригийн зөрчил. Тэд "Яагаад?" Гэсэн асуулттай холбоотой. Өөрөөр хэлбэл, бид аль хэдийн дүрээ сонгоод, энэ нь ухамсарлагдаж, зан үйлийн зөрчил арилсан үед "Яагаад би яг тийшээ явах ёстой вэ, яагаад энэ эсвэл тэр зорилгод хөрөнгө оруулах ёстой вэ?" гэсэн зорилгын асуулт гарч ирдэг. Урам зоригийн зөрчилдөөний илрэлийн түвшин нь таны зорилго хэр их амбицтай байхаас хамаарна. Үүнийг амжилттай шийдвэрлэхэд өмнөх гурван асуудлыг бүрэн шийдвэрлэсэн нь хөнгөвчилдөг.

Бид дотоод зөрчилдөөнийг тодорхой дараалал гэж тодорхойлсон боловч тэдгээр нь бүрэн нийцэхгүй, эсвэл хүн амьдралынхаа туршид тэдгээрийн аль нэгэнд байж болно. Мөн эдгээр зөрчлийн заримыг сэтгэцийн үймээн самууны идэвхтэй үе шатыг алгасаж, зөн совингийн түвшинд шийдэж болно.

Дүгнэж хэлэхэд, үүсч буй дотоод зөрчилдөөнтэй шууд тулгарахгүйгээр, “Би юу вэ?” гэсэн асуултад үнэнчээр хариулсан гэдгийг тэмдэглэхийг хүсч байна. Би хэн бэ? Над шиг…? Би яагаад...?” гэж асуувал бид эв найртай, биеэ даасан хүн болж, амьдралаа амархан даван туулдаг. Бид байгаа газартаа сайхан санагддаг!

Сэтгэл хөдлөл

25.12.2016

Снежана Иванова

Хүний дотоод зөрчилдөөн нь хүн дотроо тэнцвэрийг олж чадахгүй, эсвэл асуудалтай асуудлыг шийдвэрлэх зөв арга замыг олж чадахгүй байгаагаар илэрдэг.

Хүний дотоод зөрчил нь ерөнхий ядаргаа, сэтгэлийн хямрал, сэтгэлзүйн таагүй байдал, хүч чадалгүй байх зэргээр тодорхойлогддог хүний ​​зөрчилдөөнтэй байдал юм. Хүний дотоод зөрчилдөөн нь хүн дотроо тэнцвэрийг олж чадахгүй, эсвэл асуудалтай асуудлыг шийдвэрлэх зөв арга замыг олж чадахгүй байгаагаар илэрдэг. Тэрээр зөрчилдөөний сүнсээр дотроосоо урагдаж байгаа юм шиг санагдаж байна: тэр тохиромжтой хувилбар хайж байнга гүйдэг боловч гарах арга замыг олж чаддаггүй. Энэ зөрчилдөөний шалтгаан юу вэ? Энэ нь хэрхэн тодорхойлогддог, үүнийг шийдвэрлэх ямар арга замууд байдаг вэ?

Хүний дотоод зөрчилдөөний шалтгаанууд

Хувь хүний ​​дотоод зөрчилдөөнөөс үүдэлтэй зөрчилдөөн нь өөрийн гэсэн шалтгаантай байдаг. Энэ нь хэзээ ч гэнэт гарч ирэхгүй. Хүний дотоод зөрчилдөөн үүсэх олон шалтгаан бий.

Амьдралд сэтгэл дундуур байх

Өөртэйгөө зөрчилдөх эхний шалтгаан бол дотоод хоосон байдлын мэдрэмж юм. Хүн ихэвчлэн өчүүхэн баримт дээр суурилдаг сүнслэг найдваргүй байдлын мэдрэмжийг төрүүлдэг. Дүрмээр бол зарим гадаад нөхцөл байдал нь өөртөө болон өөрийн чадварт үл итгэх байдлыг бий болгож, үр дүнтэй ахиц дэвшилд саад болдог. Амьдралдаа сэтгэл ханамжгүй байх нь хүн өөрийн оршин тогтнолдоо юу ч өөрчлөхийг оролддоггүй шалтгаан болдог. Тэрээр "Намайг хэн ч хайрладаггүй", "Хэн ч намайг сонирхдоггүй", "Надад авьяасгүй, онцгой бэлэг байхгүй" гэх мэт хязгаарлагдмал итгэл үнэмшилтэй байдаг.

Үүний үр дүнд аливаа үйлдэл хийх дургүй байдаг. Амьдралд сэтгэл ханамжгүй байдлаас үүдэлтэй дотоод зөрчилдөөнийг хурдан шийдвэрлэх боломжгүй юм. Өөрийнхөө эмгэг, чөлөөт эерэг энерги дутагдаж байгааг ойлгохын тулд хүн маш их цаг хугацаа, тэвчээр шаардагдана.

Өөрийгөө ухамсарлах боломжгүй байдал

Хүний дотоод зөрчилдөөн үүсэх бас нэг нийтлэг шалтгаан бол өөрийн дүрмээр амьдрах чадваргүй байх явдал юм. Хүн бүр өөрийн чадавхийг бүрэн дүүрэн хэрэгжүүлэх боломж анхандаа адил тэгш байдаггүй. Нэг хүнд гадны нөхцөл байдал саад болж байна. Өөр нэг хүн зорилгодоо хүрэх замд томоохон саад бэрхшээлийг даван туулж чаддаггүй тул аажмаар баримжаагаа алддаг. Хүний дотоод зөрчил нь өөрийн мөн чанарт үл нийцэх байдлын тусгал юм. Хүн амьдралдаа юу хамгийн чухал болохыг ойлгож чадахгүй, тэргүүлэх чиглэлийг тодорхойлоход ихээхэн бэрхшээлтэй тулгарвал тэр зөв шийдвэр гаргаж чадахгүй.

Өөрийгөө ухамсарлах боломжгүй байдал нь ерөнхийдөө хувь хүний ​​​​өсөлт, ялангуяа өөрийн давуу талыг ойлгоход саад болдог ноцтой шалтгаан юм. Хэрэв хүн өөртэйгөө гүн зөрчилдөж байгаа бол түүний жинхэнэ үнэ цэнийг тодорхойлоход хэцүү байдаг. Энэ тохиолдолд бүх хэтийн төлөв алдагдаж, хамгийн их хүссэн үр дүнд хүргэж болох олон боломж алдагдах болно.

Өөрийгөө үнэлэх чадвар бага

Ихэнхдээ дотоод зөрчилдөөн үүсэх нь өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж хангалтгүй байдагтай холбоотой байдаг. Зарим шалтгааны улмаас хүн өөрийн хэтийн төлөв, чадвардаа итгэхээ больж, өөрийн давуу талыг анзаардаггүй. Дүрмээр бол эцэг эхийн нөлөөлөл нь нэг төрлийн заавар болж, өөр сонголт хийхгүй байх үед өөрийгөө үнэлэх чадвар бага байх нь зохисгүй хүмүүжлийн үр дагавар юм. Хүн өөрт нь юу болж байгааг анзаарахаа больж, төрөлхийн хүсэл эрмэлзэл, хүслээ дарах үед зөрчил үүсдэг. Дотоод зөрчилдөөн нь дүрмээр бол хэдэн сар, бүр хэдэн жил үргэлжилдэг. Энэ хугацаанд хүн өөрт нь юу тохиолдож байгааг ухамсарлаж, хямралаас гарах арга замыг хайж, ирээдүйд урагшлах хэд хэдэн арга замыг тоймлох ёстой. Хэрэв хүн өөрийн "би" болон өөрийгөө ухамсарлахтай холбоотой зөрчилдөөнийг цаг тухайд нь шийдвэрлэхгүй бол хүн өөрийнхөө хамгийн сайн талыг алдаж, бүх зүйлд хайхрамжгүй хандах эрсдэлтэй.

Хувь хүн хоорондын зөрчилдөөний төрлүүд

Аливаа зөрчилдөөнийг шийдвэрлэх шаардлагатай асуудал гэж үзэх ёстой. Дотоод зөрчилдөөний төрлүүд нь тухайн хүнд ноцтой зөрчилдөөн үүсч, улмаар үүсэхэд юу нөлөөлсөнийг харуулдаг. Өөртэйгөө харилцах харилцаанд янз бүрийн нөхцөл байдал чухал байдаг бөгөөд үүний тусламжтайгаар хүн шударга байдалд хүрдэг. Харамсалтай нь амьдралын замд бага зэргийн саад бэрхшээл тохиолдоход эв найрамдал эвдэрч болзошгүй юм.

Тэнцүү төрөл

Мөргөлдөөн нь сэтгэлийн амар амгалангийн чухал нөхцлийг хадгалах, нэгэн зэрэг чухал лавлах цэгийг алдахгүй байх хүсэл эрмэлзэлээр илэрхийлэгддэг. Ихэнх тохиолдолд ийм мөргөлдөөн нь өнгөрсөн ба одоогийн хоёрын хооронд ухамсартай сонголт хийх яаралтай хэрэгцээний үр дүнд үүсдэг. Зөрчилдөөн нь хүнийг оршин тогтнох тодорхой нөхцөл байдалд хандах хандлагыг эргэн харахыг шаарддаг. Энэ нь хоёр дүйцэхүйц үнэ цэнийн аль нэгийг сонгох шаардлага тулгараад байгаа нь улам хүндрүүлж байна. Хүн заримдаа удаан хугацааны турш бодолд автаж, зөв ​​алхам хийхийг хичээдэг. Дүрмээр бол ийм зөрчилдөөн нь нэг үйл явдлыг илүүд үзэж, эцэст нь нөгөөгөөсөө татгалздаг гэсэн үг бөгөөд энэ нь тийм ч чухал биш юм.

амин чухал төрөл

Зөрчилдөөн нь амьдралын тодорхой үед хүн мөрөн дээрээ хүлээсэн таагүй үүрэг хариуцлагаар илэрдэг. Амьдралын чухал төрөл нь өөрийн хувийн шинж чанар, оршин тогтнохын тулд урьд өмнө нь чухал үндэс суурь болж байсан үйл ажиллагаануудад сонирхолгүй болсоноор тодорхойлогддог. Асуудалд нөлөөлөх ердийн аргуудаар үүнийг шийдэж чадахгүй. Хүн тодорхой алхам хийж зүрхлэхээсээ өмнө удаан хугацааны туршид ядарсан эрэл хайгуулд орохоос өөр аргагүй болдог. Дүрмээр бол энэ нь ухамсартай, тэнцвэртэй байдаг. Хүн адилхан сэтгэл ханамжгүй хоёр объектын хооронд сонголт хийх ёстой учраас зөрчилдөөн үүсдэг. Ихэнх тохиолдолд хүмүүс алдагдлаа багасгах хандлагатай байдаг тул бага зэргийн муу зүйлд анхаарлаа хандуулахыг илүүд үздэг.

Хоёрдмол утгатай төрөл

Энэ хүний ​​өөртэйгөө харьцах харьцаа нь сонголт хийхэд ялангуяа хэцүү байдаг гэсэн үг юм.Тухайн хүн буруу алхам хийвэл ямар үр дагавартай болохыг ойлгодог тул алдаа гаргахаас маш их айдаг. Хоёрдмол утгатай нөхцөл байдал нь үйл ажиллагааны үр дүн нь ямар нэгэн байдлаар татагдаж, үүнтэй зэрэгцэн няцаах болно гэдгийг харуулж байна. Ямар ч тохиолдолд хувь хүн зөрчилдөөнийг даван туулах хэрэгтэй болно. Зөрчилдөөнтэй байдал нь хүний ​​доторх эв найрамдлыг хөгжүүлэхэд огтхон ч нэмэр болдоггүй. Хэрэв зөрчилдөөнийг цаг тухайд нь шийдвэрлэхгүй бол энэ нь далд дотоод ухамсаргүй байдлаас болж нэмэлт зовлон зүдгүүр гарч ирнэ гэсэн үг юм.

Сэтгэл түгшсэн төрөл

Мөргөлдөөн нь тодорхой үр дүнд хүрэхэд чиглэсэн хувь хүний ​​тодорхой үйлдлийг нийгэм хүлээн зөвшөөрөхгүй байгаатай холбоотой юм. Мөргөлдөөн нь тухайн хүн өөрт нь чухал ач холбогдолтой зүйлийг хийх чадваргүй болсноор илэрдэг. Сонгох эрх чөлөө энд бараг байхгүй. Хүнд бухимдалтай байгаа хүн заавал өөртэйгөө тэмцэж байдаг. Асуудлыг дангаар нь шийдэж чадахгүй байх нь эцэстээ гадаад ертөнцтэй зөрчилдөхөд хүргэдэг.

Хувь хүн хоорондын зөрчилдөөнийг шийдвэрлэх

Хүний дотоод зөрчил нь маш аюултай зүйл юм. Энэ нь олон талаараа хувь хүний ​​хувийн шинж чанарыг хөгжүүлэх, авьяас чадвар, чадварыг нээхэд саад болдог. Ийм байдалд байгаа хүн өөрт нь юу болж байгааг анзаардаггүй. Зовлон зүдгүүр нь аажмаар түүний ердийн оршихуйн салшгүй хэсэг болдог. Дотоод зөрчилдөөнийг шийдвэрлэх нь тухайн хүний ​​жинхэнэ чадварыг нээж, хайртай хүмүүстэйгээ харилцаа тогтооход тусалдаг. Ямар нэг шалтгаанаар урьд өмнө анзаарагдаагүй байсан томоохон хэтийн төлөв гэнэт гарч ирнэ. Дотоод зөрчилдөөнийг шийдвэрлэх ямар арга замыг тодорхойлж болох вэ?

буулт хийх

Өөртэйгөө харилцан буулт хийх нь хүн дутагдалтай тал дээр байнга ажиллаж, тэдгээрийг арилгахын тулд бүх талаар хичээх болно гэсэн үг юм. Олон зөрчилдөөнийг буулт хийх замаар шийдвэрлэсэн. Танд хэрэгтэй мэт санагдаж буй зан чанаруудыг өөрөөсөө олж мэд. Эдгээр зан чанарын чанарууд нь та өөртөө итгэлтэй байдалд төлөвшүүлэх хэрэгтэй болно. Зөрчилдөөн нь багасч, аажмаар бүрмөсөн алга болно.

Өөрийн давуу талыг ойлгох

Бидний хүн нэг бүр тэдэнд байгаа нь эргэлзээгүй. Ихэнх тохиолдолд хүн өөрийн ялалт, амжилтыг анзаардаггүй. Амьдралд ийм хандлага нь түүнд боломж хомс байгаа талаар байнга гомдоллох боломжийг олгодог. Энэ хооронд боломжууд хаа сайгүй нуугдаж байдаг тул та тэдгээрийг цаг тухайд нь харж чаддаг байх хэрэгтэй. Хүний дотоод зөрчилдөөн нь тухайн хүний ​​өөртөө хандах шударга бус хандлагыг үргэлж илэрхийлдэг. Өөрийгөө шалгаарай, та амжилтаа доромжилж байгаа юм биш үү? Өөрийнхөө давуу талыг таних нь одоогийн зөрчилдөөнийг шийдвэрлэхэд төдийгүй таны амьдралыг чанарын хувьд сайжруулж, түүнд маш олон тод өнгө оруулахад тусална. "Би үнэ цэнэтэй" гэсэн байр суурийг баримтлахыг хичээ, тэгвэл та өөрийнхөө ач холбогдлыг бусдад байнга нотлох шаардлагагүй болно. Хамаатан садан, хамт олон, найз нөхөд тань таныг холоос таньж, таны талаар доромжилсон мэдэгдэл хийхийг зөвшөөрөхгүй. Надад итгээрэй, хүчтэй хүн бол жинхэнэ мөн чанараа ухамсарлаж, өөрийгөө хүндэтгэж чадсан хүн юм. Чухам ийм учраас бусад хүмүүс биднийг хүндэлдэг.

Зорилгоо ойлгох

Өөртэйгөө зөрчилдөх нь үргэлж ядаргаатай байдаг. Яг л ялагчгүй тулаан шиг. Хүмүүс заримдаа нийгмийн шаардлагад дасан зохицож, хувь заяаныхаа хариуцлагыг бусдын нуруун дээр үүрэхэд бэлэн байдаг. Зөвхөн жинхэнэ зорилгынхоо тухай ойлголт нь хүнийг илүү их өөр рүүгээ чиглүүлдэг. Ийм хүнийг төөрөлдүүлэх, түүнд ямар нэгэн үзэл бодлыг тулгах нь хэцүү байдаг. Хэрэв та аз жаргалтай байхыг хүсч байвал шинэ ололт амжилтад урам зориг өгч, маш их эерэг сэтгэл хөдлөлийг өгөх дуртай зүйлээ олоорой. Үүссэн сэтгэгдэл нь аливаа бэрхшээлийг даван туулах, дотоод зөрчилдөөнийг шийдвэрлэхэд тусална.

Тиймээс зөрчилдөөн нь үргэлж хувь хүний ​​​​өсөх боломжийг агуулдаг. Бид зөрчилдөөнийг даван туулахын тулд хичнээн их хүчин чармайлт гаргах тусам эцсийн үр дүн нь мэдэгдэхүйц байх болно. Хүн өөрийн дотоод зөрчилдөөнийг цаг тухайд нь шийдэж чаддаг байх нь бүрэн урагшилж, толгойгоо өндрөөр даван туулахын тулд маш чухал юм.

Хүний өөрийн гэсэн хоёрдмол байдлын талаархи туршлага, түүний дотоод ертөнцийн нарийн төвөгтэй байдал, өөрийн хүсэл эрмэлзэл, хүсэл тэмүүллийн хувьсах чадварыг мэддэг байх, ихэнхдээ тэдгээрийг хэрэгжүүлэх боломжгүй байдал, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийн хэлбэлзэл, сэдлийн тэмцэл - энэ бүхэн хувийн дотоод зөрчилдөөн. Гэсэн хэдий ч тэдний үүсэхэд нөлөөлдөг нөхцөл байдал байдаг. Тэднийг илүү нарийвчлан авч үзье.

Хүрээлэн буй орчин, тэр дундаа нийгмийн нөлөөлөл, хувь хүнд нөлөөлөхгүйгээр хүн хоорондын зөрчилдөөн үүсэх боломжгүй гэдгийг нийтээр хүлээн зөвшөөрдөг. Зөвхөн дотоод үйлдлээс болж үүсдэг "цэвэр" дотоод зөрчил гэж байдаггүй. Мөргөлдөөний үндэс болсон зөрчилдөөний шинж чанараар тэдгээрийг хоёр бүлэгт хувааж болно.

Хүний гаднах объектив зөрчилдөөн дотоод ертөнцөд шилжсэний үр дүнд үүсдэг (ёс суртахууны зөрчилдөөн, дасан зохицох гэх мэт);

* тухайн хүний ​​хүрээлэн буй орчинд хандах хандлагыг илэрхийлдэг дотоод ертөнц дэх зөрчилдөөнөөс (сэдэлтэй зөрчилдөөн, өөрийгөө үнэлэх чадваргүй зөрчил) үүсдэг.

Е.Донченко, Т.Титаренко нар сэтгэл зүйн зөрчилдөөний хөгжлийн гурван түвшинг тодорхойлдог.

* хувь хүний ​​дотоод ертөнцийн сэтгэл зүйн тэнцвэр;

* тэнцвэргүй байдал, хүндрэл, үндсэн үйл ажиллагаанд хүндрэлтэй байх, ажил дээрээ сэтгэлзүйн таагүй байдлыг төсөөлөх, бусадтай харилцах (хүн хоорондын зөрчил);

Төлөвлөгөө, хөтөлбөрийг хэрэгжүүлэх боломжгүй, "амьдралын цоорхой", зөрчилдөөнийг (амьдралын хямрал) арилгах хүртэл амин чухал үүргээ биелүүлэх чадваргүй болох. Дмитриев А.В. Зөрчил судлал. - М.: Гардарики, 2000.- х. 69.

Эдгээр түвшин бүрт зөрчилдөөнийг шийдвэрлэх боломжтой. Энэ боломж нь хүний ​​хэвийн амьдралд юу хэрэгтэй, ямар хэрэгцээг үгүйсгэх эрсдэлтэй байгаагаас хамаарна. Хүн хүн хоорондын зөрчилдөөнд хэзээ ч хүрч чадахгүй, бүх амьдралаа үндсэн хэрэгцээгээ хангахад зориулж, схемийн дагуу амьдардаг: бид идэж, унтаж, унтаж, идэж болно. Гэхдээ ихэнхдээ зөрчилдөөн улам бүр хөгжиж, дотоод зөрчилдөөн болж хувирдаг. Яагаад ийм зүйл болж байна вэ?

Хүний дотоод зөрчилдөөн үүсэхийн тулд хувийн болон нөхцөл байдлын нөхцөл байдал байх ёстой.

Хувь хүний ​​​​нөхцөл байдал нь ихэвчлэн хувь хүнд дараахь зүйлийг агуулдаг.

* нарийн төвөгтэй дотоод ертөнц ба энэ нарийн төвөгтэй байдлын бодит байдал;

* хэрэгцээ, сэдлийн нарийн төвөгтэй, хөгжсөн шатлал;

* мэдрэмж, үнэт зүйлсийг хөгжүүлэх өндөр түвшин;

* нарийн зохион байгуулалттай, хөгжсөн танин мэдэхүйн бүтэц, хувь хүний ​​дотоод сэтгэлгээ, өөрийгөө эргэцүүлэн бодох чадвар. Хувь хүний ​​дотоод зөрчилдөөнийг хамааралтай болгодог нөхцөл байдлын нөхцөл байдлыг В.Мерлиний бүтээлүүдэд судалсан. Эдгээр нөхцөл нь гадаад ба дотоод юм.

* Мөргөлдөөний гадаад нөхцөл байдал нь хувь хүний ​​аливаа гүн гүнзгий, идэвхтэй сэдэл, харилцааны сэтгэл ханамжийг бүрэн хангах боломжгүй эсвэл аюул заналхийлж байгаатай холбоотой юм: байгальтай тэмцэж байхдаа аль хэдийн бэрхшээл, саад тотгор учруулдаг. хувь хүний ​​харилцаа; зарим сэдлийн сэтгэл ханамж нь шинэ, хараахан сэтгэл хангалуун бус сэдэл үүсэхэд зайлшгүй хүргэдэг; Нийгмийн амьдрал нь янз бүрийн сэдэл, заримдаа маш гүн гүнзгий хязгаарлалтыг шаарддаг, жишээлбэл, амьдралыг хадгалах хүсэл эрмэлзэл.

Гадаад нөхцөл байдал нь тодорхой дотоод нөхцөл байдлыг бий болгоход л дотоод зөрчил үүсдэг.

* Мөргөлдөөний дотоод нөхцөл байдал нь хувь хүний ​​янз бүрийн талуудын хоорондох зөрчилдөөнд хүргэдэг: эдгээр талууд нь чухал ач холбогдолтой байх ёстой; тэдгээр нь тухайн хүний ​​хувьд ойролцоогоор ижил ач холбогдолтой байх ёстой; тухайн хүн тухайн нөхцөл байдлын субьектив шийдэгдэх боломжгүй гэдгийг мэддэг. Хүн нөхцөл байдлыг өөрчлөх боломжгүй гэдгээ мэдрэх үед зөрчилдөөн үүсдэг. Үүний үр дүнд хүн сонголт хийх нөхцөл байдлыг хурцаар мэдэрч, түүнд сэтгэл хөдлөлөөр автдаг.

Туршлага гэдэг нь зөрчилдөөнийг ухамсарлаж, түүнийг шийдвэрлэх үйл явц субъектив түвшинд явагддаг хувийн үйл ажиллагааны хэлбэр юм. Туршлага гэдэг нь тухайн хүний ​​сэтгэл хөдлөлийн ачаалал юм. Хувьсах төлөвт хамаарах субьектийн өөрчлөгдөж буй шинж чанаруудын дотроос идэвхжүүлэлт, сэтгэл хөдлөлийн шинж чанаруудыг ихэвчлэн ялгадаг.

Идэвхжүүлэх шинж чанар нь сэтгэцийн төлөв байдлын физиологийн төлөв байдлыг илэрхийлдэг. Идэвхжүүлэлтийн зэрэгцээ тэд ихэвчлэн сэтгэцийн төлөв байдлын сэтгэл хөдлөлийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд ханддаг. Удаан хугацааны туршид сэтгэл судлал дахь төлөв байдлыг сэтгэл хөдлөлийн төлөв байдлаар тусгайлан судалдаг байсан бөгөөд энэ нь ихэвчлэн тодорхой туршлага байгаа эсэхийг тодорхойлдог. Төрийн сэтгэл хөдлөлийн шинж чанарыг тодорхойлох уламжлалт шинж чанар нь сэтгэцийн төлөв байдалд субъектив тодорхой байдлыг өгч, улмаар түүнийг шууд судлах боломжтой үзэгдэл болгодогтой холбоотой юм.

Дотоод зөрчилдөөний үед сэтгэл хөдлөлийн бүрэлдэхүүн хэсэг нь сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн хурцадмал байдалаар илэрхийлэгддэг. Үүнийг ихэвчлэн сэтгэл хөдлөлийн үзэгдэл гэж ангилдаг. Сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн хурцадмал байдал нь түүний амьдралд тохиолдож буй үйл явдлын хувийн утгыг хүний ​​​​сэтгэлд дүрслэх хэлбэр бөгөөд түүний хэрэгцээг хангах түвшинг харуулдаг. Сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн стресс нь субьектив чанар (модал байдал) ба материаллаг агуулгаар тодорхойлогддог.

Субьектив чанарын хувьд сэтгэл санааны дарамт нь хангагдаагүй хэрэгцээний нөхцөлд үүсдэг бусад сэтгэл хөдлөлийн нэгэн адил сэтгэл хөдлөлийн сөрөг туршлага юм. Үүнд сэтгэл ханамжгүй байдал, цочромтгой байдал, сэтгэлийн хямрал, түгшүүр, таагүй байдал гэх мэт сэтгэл хөдлөлийн хэлбэрүүд орно. Сэтгэл хөдлөлийн таагүй байдал нь хүний ​​биеийн физиологийн үйл явцад нөлөөлж, олон архаг өвчний хөгжилд хувь нэмэр оруулдаг.

Сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн стрессийн үндсэн агуулга нь хүний ​​​​амьдралд тохиолддог нөхцөл байдал, нөхцөл байдал, үйл явдлуудаас бүрддэг бөгөөд түүний хэрэгцээг хангахад саад болж байна гэж үздэг. Дүрмээр бол эдгээр нь үйл ажиллагааны хүнд хэцүү нөхцөл байдал, нийгмийн харилцан үйлчлэл, хүний ​​дотоод амьдрал юм.

Ф.Василюк туршлагыг онцгой дотоод үйл ажиллагаа, дотоод ажил гэж үздэг бөгөөд үүний тусламжтайгаар хүн тодорхой... амьдралын үйл явдлыг даван туулж чаддаг .... алдагдсан сэтгэцийн тэнцвэрийг сэргээж, нэг үгээр хэлбэл эгзэгтэй нөхцөл байдлыг даван туулж чаддаг.

Үнэ цэнэтэй туршлагын хоёр дэд төрөл байдаг. Тэдгээрийн эхнийх нь тухайн субъект үнэ цэнийг сайжруулах хамгийн дээд шатанд хараахан хүрч амжаагүй үед хэрэгждэг бөгөөд түүний үнэ цэнийн урам зоригийн тогтолцооны өөрчлөлт дагалддаг. Үнэт зүйлд үл нийцэх сэдлийг ухамсар нь зарчмын хувьд үгүйсгэх эсвэл зүгээр л шаталсан зэрэглэлээр бууруулж, ач холбогдлоо алдах тохиолдол байдаг.

Хоёрдахь дэд хэв шинжийн үнэ цэнийн туршлага нь үнэ цэнийн ухамсрын хөгжлийн хамгийн дээд үе шатанд боломжтой байдаг. Энд үнэ цэнэ нь хувь хүнд хамаарахгүй, харин эсрэгээрээ хувь хүн нь түүнийг өөртөө шингээдэг, түүнд харьяалагддаг, амьдралынхаа утга учрыг олж авдаг үнэт зүйлийн нэг хэсэг болж хувирдаг. Громова О.Н. Зөрчил судлал.-М.: Зохиолч, хэвлэн нийтлэгчдийн холбоо "Тан-дэм", ЭКМОС, 2000. - х. 37.

Тиймээс хүн хоорондын зөрчилдөөний туршлага нь бусад төрлийн туршлагаас ялгаатай байдаг: энэ нь ихэвчлэн сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн хурцадмал байдал хэлбэрээр илэрдэг; тухайн нөхцөл байдлын хүндрэлийн талаарх хувь хүний ​​ухамсарыг илэрхийлдэг; сонголт, эргэлзээ, тэмцлийн үйл явцыг илэрхийлдэг; хувь хүний ​​үнэ цэнийн урам зоригийн тогтолцооны бүтцийн өөрчлөлтийг тусгасан.

Хувь хүн хоорондын зөрчилдөөн нь эерэг ба сөрөг үр дагавартай байж болно. Хүний дотоод зөрчил нь бүтээлч (бүтээмжтэй, оновчтой) ба хор хөнөөлтэй (хүний ​​хувийн бүтцийг сүйтгэх) байж болно.

Бүтээлч байдал нь зөрчилдөөнтэй бүтцийг хамгийн их хөгжүүлж, түүнийг шийдвэрлэхэд хамгийн бага хувийн зардлаар тодорхойлогддог зөрчил юм. Хүний дотоод зөрчилдөөнийг бүтээлчээр даван туулах нь хувь хүний ​​хөгжлийг уялдуулах механизмуудын нэг юм.

Сэтгэл судлаачид В.Афонкова, Л.Божович нар хүүхдийн хөгжлийн эхний үеүүдэд дүн шинжилгээ хийж, дотоод зөрчилдөөн нь сэтгэцийн амьдралыг хүндрүүлж, үйл ажиллагааны шинэ түвшинд шилжихэд хувь нэмэр оруулдаг болохыг тэмдэглэжээ.

Хүний дотоод зөрчилдөөнийг ёс суртахууны хөгжлийн үндэс гэж үздэг. Ёс суртахууны үйлдлүүдийн гол цөм нь “өвчтэй мөс чанар” бөгөөд энэ нь хүнийг өөрийн ашиг тусын эсрэг үйлдэл хийхийг уриалж, ёс суртахууны дээд үнэлэмжийг дээшлүүлдэг.

Хувь хүн дотоод зөрчил, зөрчлийг шийдвэрлэх үндсэн дээр өөрийгөө хүн гэж хүлээн зөвшөөрдөг. Хүний онцлог шинж чанарууд нь одоо байгаа амьдралын харилцааны янз бүрийн тогтолцооны хоорондын харилцаанд оршдог бөгөөд энэ нь тэдний хоорондын тэмцлийг үүсгэдэг. Сэтгэл зүйч А.Н. Леонтьев, заримдаа энэ тэмцэл нь гаднаас үл анзаарагдам, өдөр тутмын драмын хэлбэрээр явагддаг, өөрөөр хэлбэл хувь хүний ​​зохицол, түүний хөгжлийг зөрчдөггүй; Эцсийн эцэст эв найртай зан чанар нь дотоод тэмцлийг мэддэггүй хүн биш юм. Гэсэн хэдий ч заримдаа энэ дотоод тэмцэл нь хүний ​​гадаад төрхийг бүхэлд нь тодорхойлдог гол зүйл болдог.

Эерэгээр шийдэгдсэн зөрчилдөөн нь зан чанарыг бэхжүүлж, шийдэмгий байдал, зан үйлийн тогтвортой байдал, санамсаргүй нөхцөл байдлаас хараат бус байдлыг бий болгож, хувь хүний ​​тогтвортой чиг баримжааг бий болгоход хувь нэмэр оруулдаг. МЭӨ Мерлин сэтгэлзүйн зөрчилдөөн нь зан чанарын шинэ шинж чанарыг бий болгох, хувь хүний ​​​​бүтцийг эрс өөрчлөхөд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг гэж үздэг.

Хувь хүн хоорондын зөрчилдөөн нь өөрийгөө зохих ёсоор үнэлэх үнэлэмжийг бий болгоход хувь нэмэр оруулдаг бөгөөд энэ нь хувь хүн өөрийгөө танин мэдэх, өөрийгөө ухамсарлахад тусалдаг.

Хэрэв хүн хоорондын зөрчилдөөн нь давхар зан чанарыг улам хүндрүүлж, амьдралын хямралд хүргэж, мэдрэлийн урвалыг хөгжүүлэхэд хүргэдэг бол хор хөнөөлтэй гэж үздэг.

Удаан хугацааны доторх зөрчилдөөн нь үйл ажиллагааны үр дүнд заналхийлж байна. Оросын философич Н.А. Бердяев тунгаан бодож, эргэлзэж, ертөнцөд идэвхтэй байж чадахгүй, дайчин байж чадахгүй - тэр өөрийгөө сулруулж буй өөрийгөө хуваах байдалд бүрэн автсан, дэлхий ертөнцөд нөлөөлж чадах идэвхтэй, бүтээлч хүчинд итгэлгүй байна ... Тунгаан бодох, хуваах, эргэлзээ төрүүлэх нь хэрэгцээт ертөнцийн бузар муу олон талт байдалд тайван дасан зохицох явдал юм. Эргэлзээтэй байдал нь эрх чөлөөгүй байдал, хараат байдал, сэтгэлийн хямрал юм.

Удаан хугацааны дотоод зөрчилдөөн нь хувь хүний ​​хөгжилд саад болно. L.I-ийн хэлснээр. Божович, ... дотоод зөрчилдөөнтэй байнга тулгардаг хүн тодорхойгүй байдал, зан авирын тогтворгүй байдал, ухамсартайгаар тавьсан зорилгодоо хүрэх чадваргүй байдлаар ялгагдана, өөрөөр хэлбэл түүнд сэтгэлзүйн хувьд төлөвшсөн хувь хүний ​​шинж чанаруудын үндсэн шинж чанарууд дутагдалтай байх болно.

Байнгын дотоод зөрчилдөөн нь хүний ​​өөртөө итгэх итгэлийг алдаж, тогтвортой бусдын цогцолборыг бий болгож, заримдаа амьдралын утга учрыг алдахад хүргэдэг.

Хүн доторх хурц зөрчил нь дүрмээр бол гэр бүл, ажил дээрээ байгаа хүмүүс хоорондын харилцааг сүйрүүлэхэд хүргэдэг. Тэд харилцаанд түрэмгий байдал, түгшүүр, цочромтгой байдлыг нэмэгдүүлдэг. Дотоод зөрчилдөөнийг мэдрэлийн зөрчил болгон хөгжүүлэх асуудалд онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Мөргөлдөөнтэй холбоотой туршлага нь хувь хүний ​​харилцааны тогтолцоонд төв байр эзэлдэг бол өвчний эх үүсвэр болдог. Хүн зөрчилдөөнийг өөрчилж чадахгүй бөгөөд ингэснээр эмгэг төрүүлэгч хурцадмал байдал арилж, одоогийн нөхцөл байдлаас гарах оновчтой арга замыг олох болно. Ийм зөрчилдөөн нь хүний ​​амьдралд тэргүүлэх байр суурийг эзэлдэг бөгөөд энэ нь түүний хувьд шийдэгдэх боломжгүй болж хувирч, үргэлжлэх тусам зөрчилдөөнийг улам хурцатгаж, бэрхшээлийг нэмэгдүүлж, тогтворгүй байдал, цочромтгой байдлыг нэмэгдүүлж, туршлагыг гүнзгийрүүлж, зовиуртай болгож, бүтээмжийг бууруулдаг. өөрийгөө хянах чадвар. Невротик зөрчлийн ангиллыг тэдгээрийн хөгжлийн дотоод механизмыг харгалзан В.Н. Мясищев. Тэрээр гистерик, обсессив-психастени, неврастени хэлбэрийн зөрчилдөөнийг дүрсэлдэг.

Гистерик төрөл нь объектив нөхцөл байдал эсвэл бусдын шаардлагыг дутуу үнэлдэг хувийн хэт их нэхэмжлэлээр тодорхойлогддог.

Обсессив-психастени хэлбэрийн невротик зөрчилдөөн нь хувийн хэрэгцээ, хүсэл, үүрэг, ёс суртахууны зарчим, хувийн хамаарал хоорондын зөрчилдөөнтэй байдаг.

Нейрастеник төрөл нь хувь хүний ​​чадвар ба түүний өөртөө тавих хэт их шаардлагын хоорондох зөрчилдөөнийг илэрхийлдэг. Энэхүү зөрчилдөөн үүсэхэд орчин үеийн амьдралын хурцадмал байдлаас үүдэлтэй өндөр шаардлага чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.

Тиймээс, "бусдын дунд өөрийнхөөрөө байх" -ын хувьд бие даасан шийдвэрлэх боломжгүй асуудал болох мэдрэлийн зөрчил нь "байх" асуудал (айдсын мэдрэлийн эмгэгийн түгшүүрийн үндсэн түвшин), "өөрөөрөө байх" (айдсны мэдрэлийн эмгэгийн үед), "Бусдын дунд өөрийнхөөрөө байх" (гистерийн неврозтой "өөрөөрөө байхыг" онцолсон) эсвэл "Бусдын дунд байх" (мэдрэлийн өвчтэй).

"Сэтгэл хөдлөлийн зөрчилдөөн" гэсэн нэр томъёо нь хүн, амьтанд байдаг сэтгэл хөдлөл гэдэг үгнээс гаралтай; Гэхдээ хүнтэй холбоотой "сэтгэл хөдлөл" гэсэн нэр томъёог "мэдрэмж" гэсэн нэр томъёогоор өөрчилж болно. Сэтгэл судлалд мэдрэмж гэдэг нь сэрэл, хүний ​​​​сэтгэцийн гадаад болон дотоод тооцоололд уур хилэн, айдас, түгшүүр, дайсагнал гэх мэт хариу үйлдэл юм.
Сэтгэл хөдлөлийн зөрчил нь бизнесийн зөрчилдөөнөөс хамаагүй илүү төвөгтэй ойлголт бөгөөд тэдгээр нь мэдэгдэхүйц ялгаатай байдаг.

Бизнесийн зөрчил гэдэг нь хэрэгцээг хангах нэг нийтлэг объектын талаархи хоёр субъект, талуудын хоорондын зөрчил юм. Сэтгэл хөдлөлийн зөрчил бол хүний ​​дотоод зөрчил, энэ нь хүний ​​дотоод зөрчил юм. Гэсэн хэдий ч энэ хоёр тэс өөр ойлголтын хооронд ижил төстэй зүйл олон байдаг. Сэтгэл хөдлөлийн агуулгын хувьд зөрчил нь ашиг сонирхлын зөрчил, эс тэгвээс хэрэгцээ, жишээлбэл. нэг хүний ​​доторх хэрэгцээний зөрчил. (Холбоо барих тухай ярих боломжтой, гэхдээ энэ холбоо автоматаар хэрэгждэг). Үнэн хэрэгтээ сэтгэл хөдлөлийн зөрчил нь нэг хүний ​​дундах ашиг сонирхлын (эсвэл хэрэгцээний) мөргөлдөөн юм.

Энэ бүхний дараа сэтгэл хөдлөлийн зөрчилдөөний тухай дараахь тодорхойлолтыг өгч болно: сэтгэл хөдлөлийн зөрчилдөөн нь сөрөг сэтгэл хөдлөл дагалддаг хүний ​​янз бүрийн хэрэгцээ, хэрэгцээ, тэдний сэтгэл ханамжийн боломжуудын хоорондын зөрчил юм.

Сэтгэл хөдлөлийн зөрчилдөөний тодорхойлолтоос аль хэдийн хувь хүний ​​​​мөргөлдөөний ялгааны нарийвчилсан дүн шинжилгээ хийх боломжтой болсон. Нэгдүгээрт, ерөнхийдөө дотоод болон гадаад зөрчилдөөн (хувь хүн, талууд, субьектуудтай холбоотой) ялгаатай байдаг. Үнэн хэрэгтээ тэд ихээхэн ялгаатай байдаг: хэрвээ бизнесийн зөрчилдөөний мөн чанар нь хоёр талын ашиг сонирхлын зөрчил юм бол сэтгэл хөдлөлийн зөрчилдөөний мөн чанар нь нэг хүний ​​доторх өөр өөр хэрэгцээ (эсвэл хэрэгцээ, чадвар) мөргөлдөөн юм. Агуулгын элементүүдийн ялгаа: хэрвээ бизнесийн зөрчилдөөн нь гурван үндсэн элементийг агуулдаг бол (талуудын ашиг сонирхлын зөрчил, талуудын харилцаа холбоо, талуудын нийтлэг ашиг сонирхлыг хангах зорилго) бол сэтгэл хөдлөлийн зөрчилдөөнийг харгалзан үзэх нь үнэндээ утгагүй юм. хоёр ба гурав дахь элементүүд, өөрөөр хэлбэл талуудын холбоо, нийтлэг ашиг сонирхлын объект, учир нь энд бид нэг талын (хувийн шинж чанар) тухай ярьж байна. Та зөвхөн нэг элементийн ижил төстэй байдлыг авч үзэх боломжтой - зөрчилдөөн. Гэсэн хэдий ч бизнесийн зөрчилдөөнд энэ нь хоёр талын ашиг сонирхлын зөрчил, сэтгэл хөдлөлийн зөрчилдөөн нь ашиг сонирхлын бус харин нэг хүний ​​хэрэгцээний зөрчил юм. Түүнчлэн, сэтгэл хөдлөлийн зөрчилдөөнд зөвхөн өөр өөр хэрэгцээ төдийгүй хэрэгцээ, чадварын хооронд зөрчилдөөн байдаг.

Нэг хүний ​​​​хэрэгцээ, чадварын хоорондох зөрчилдөөн нь хоёр хувь хүн, талуудын хоорондох зөрчилдөөн (зөрчилдөөн) мэт харагдаж болно. - бизнесийн зөрчилдөөн гэж ойлгож болно. Гэсэн хэдий ч энэ нь тийм биш, энэ нь хоёр талын зөрчил биш, учир нь бизнесийн зөрчилдөөн нь нийтлэг объектын талаархи хоёр эрх тэгш талуудын ашиг сонирхлын зөрчил юм. нэг тал нь мөргөлдөөний нөгөө талтай ижил төстэй, ижил хэрэгцээтэй байдаг. Сэтгэл хөдлөлийн зөрчилдөөний үед нөгөө тал нь зөвхөн сэтгэл хөдлөлийн зөрчилдөөн байгаа анхны тал болох хувь хүний ​​дотоод хэрэгцээ, чадавхийг зохицуулахад саад болж чадна. Түүнээс гадна хоёр дахь тал нь ерөнхийдөө ижил төстэй хэрэгцээгүй байдаг - энэ нь зөвхөн тухайн хүний ​​​​хэрэгцээ, чадварын зөрчилдөөнийг арилгахад саад болж чадна (мөргөлдөөнд оролцогч тал ч гэсэн). Хоёрдахь зан чанар нь (зөвхөн) анхны хувийн сөрөг сэтгэл хөдлөлийн эх үүсвэр байж болно, гэхдээ үүнээс өөр зүйл байхгүй.

Тиймээс, хоёр төрлийн зөрчилдөөний (бизнесийн болон сэтгэл хөдлөлийн) агуулгын ижил төстэй эхний элементэд ч гэсэн ижил төстэй зүйл төдийгүй ялгаатай талууд байдаг.

Гэхдээ бизнесийн болон сэтгэл хөдлөлийн зөрчилдөөний гол ялгаа нь зөвхөн эдгээр хоёр ойлголтын мөн чанар, агуулгын ялгаа биш юм - сэтгэл хөдлөлийн зөрчилдөөнд бизнесийн зөрчилдөөнд огтхон ч хамааралгүй зүйл байдаг - эдгээр нь сөрөг сэтгэл хөдлөлүүд юм. Энэ бол эдгээр өөр өөр мөргөлдөөнүүдийн үндсэн ялгаа юм.

Сэтгэл хөдлөлийн зөрчилдөөнд сөрөг сэтгэл хөдлөлийн үүрэг, байр суурь юу вэ. Энэ нь зөвхөн онолын хувьд төдийгүй зөрчилдөөнийг зохицуулах практикийн чухал асуудал юм. Энэ нь сөрөг сэтгэл хөдлөл бөгөөд хувь хүний ​​​​хэрэгцээ биш харин гаднах шинж чанартай байдаг. хувь хүний ​​зан төлөв, өөр хүнтэй бизнесийн харилцааны шинж чанар, ялангуяа бизнесийн зөрчилдөөнийг шийдвэрлэх үр дүнтэй байдалд нөлөөлдөг зүйл. Сөрөг сэтгэл хөдлөл, сэтгэл хөдлөлийн зөрчилдөөн нь бизнесийн зөрчлийг шийдвэрлэх хугацааг зүгээр л хааж, хойшлуулж болно.

Тийм ч учраас сэтгэл хөдлөлийн зөрчилдөөн дэх сөрөг сэтгэл хөдлөлийн үүрэг, байршлын тухай ийм цэвэр онолын асуулт чухал практик ач холбогдолтой юм.

Энэ бол нарийн төвөгтэй асуудал бөгөөд энэ нь гүн ухааны гүн гүнзгий хандлагыг шаарддаг, философийн дүн шинжилгээ хийх, мэдлэгийн онолын үндсэн элементүүдийн талаархи мэдлэгийг шаарддаг тул зарим талаараа философийн асуулт юм.Энэ тохиолдолд бусад ихэнхээс ялгаатай нь үүнтэй төстэй. "Сэтгэл хөдлөлийн зөрчилдөөн" гэсэн хамгийн бүрэн гүйцэд, гүн гүнзгий, цогц ойлголтыг бий болгохын тулд.

Нэгдүгээрт, асуулт гарч ирдэг: хамгийн сөрөг сэтгэл хөдлөлийг сэтгэл хөдлөлийн зөрчилдөөний мөн чанар гэж үзэх боломжтой юу, үгүй ​​юу? Хариулт нь зөвхөн сөрөг байж болно. Сөрөг сэтгэл хөдлөлийг сэтгэл хөдлөлийн зөрчилдөөний агуулгын элементэд хамааруулах боломжтой юу, үгүй ​​юу? Хариулт нь ижил, төстэй: үгүй, та чадахгүй.

Асуудлын шийдэл нь бидний өмнөх дүн шинжилгээний бүх логикоос үүдэлтэй бөгөөд үүнээс үзэхэд сөрөг сэтгэл хөдлөл нь "сэтгэл хөдлөлийн зөрчилдөөн" гэсэн ойлголтын мөн чанар, агуулгад ойртсон зүйл бөгөөд сөрөг сэтгэл хөдлөл нь тэдний төрөлхийн шинж чанартай байдаг. Манай тохиолдолд ийм өмч нь зөвхөн "хэлбэр" байж болно. Энэ нь сэтгэл хөдлөлийн зөрчилдөөнтэй холбоотой сөрөг сэтгэл хөдлөлүүд гарч ирдэг хэлбэр юм. Тиймээс сөрөг сэтгэл хөдлөл нь сэтгэл хөдлөлийн зөрчилдөөний хэлбэр, гадаад илрэл юм. Тэд ямар ч хэлбэрийн нэгэн адил агуулгатай нягт холбоотой байдаг. Гүн ухааны категори болох хэлбэрийн хэд хэдэн шинж чанарыг энд харуулав: хэлбэр нь агуулгын элементүүдийн харилцан үйлчлэлийн холбоо, зохион байгуулалтын арга замыг тусгадаг, хэлбэр, агуулга нь хоорондоо үргэлж нийцдэг, бие биендээ тохирсон байдаг: хэлбэр нь ямар байх нь агуулга, хэлбэр нь хэлбэр гэж хэлдэг. консерватизмаар ялгагддаг утгаас илүү хөдөлгөөнт, хувьсагч. Товчхондоо хэлбэр нь бүрхүүл, агуулгын хувцас юм.

Тиймээс сөрөг сэтгэл хөдлөл нь хувь хүний ​​зарим дотоод хэрэгцээ, эсвэл тэдгээрийг хангах хэрэгцээ, боломжуудын зөрчилдөөний нэг хэлбэр юм.

-тай холбоотой

Хэрэв хүн хөгжих хүсэлгүй бол амьдралын амтгүй, үймээн самуун нь байнгын хамтрагчид болсон - ийм асуудлыг хурдан даван туулах дотоод сэтгэл зүйч хараахан биш юм. Хүн өөрийнхөө бодлыг ойлгохгүй байвал бүр ч дор. Энд бид түгшүүрийн дохио өгөх ёстой.

Тодорхойлолт

Дотоод зөрчил гэдэг нь хүний ​​далд ухамсарт үүсдэг зөрчил юм. Өвчтөн ихэнхдээ энэ нь юу болохыг ойлгодоггүй бөгөөд өөрийн нөхцөл байдлыг сэтгэл хөдлөлийн асуудал гэж тайлбарлаж, шийдэж чадахгүй байна.

Сэтгэлийн хямрал нь тухайн хүний ​​дотоод зөрчилдөөний зайлшгүй хамтрагч бөгөөд түүнийг даван туулж чадах эсэхээс л шалтгаална.

Дотоод зөрчилдөөнтэй хүн сөрөг сэтгэж, оновчтой сэтгэх чадваргүй байдаг.

Мөргөлдөөний дэвшилтэт хэлбэр нь мэдрэлийн эмгэг, тэр ч байтугай сэтгэцийн өвчинд хүргэдэг гэдгийг мэдэх нь чухал юм. Тиймээс энэ талаар цаг тухайд нь санаа зовж, эмчилгээг эхлэх нь маш чухал юм. Дотоод зөрчил хэр их байхаас шалтгаална. Энэ нь мэргэжилтэн эхлээд асуудлыг ангилж, дараа нь түүний шийдлийг авах болно гэсэн үг юм.

Зөрчилдөөний ангилал

Юуны өмнө асуудалтай гэдгээ ойлгосон хүн нэр томъёотой танилцах хэрэгтэй. Эцсийн эцэст, ихэнхдээ хүмүүс аль хэдийн ахисан шатанд ирдэг бөгөөд дараа нь зөвхөн сэтгэл судлаачийн ажил үр дүн багатай байдаг.

Өнөөдөр эрдэмтэд зөвхөн хоёр төрлийн дотоод зөрчилдөөнийг тодорхойлдог.

1. Хүний мэдрэмж нийгмийн дүрэм журамд нийцдэггүй.
2. Нийгэмтэй санал нийлэхгүй байх эсвэл цочроох хүчин зүйл байгаа нь хүний ​​нарийн сэтгэцийн зохион байгуулалтад муугаар нөлөөлдөг.

Зөрчилдөөний түвшинг мөн тодорхойлсон. Сүүлийнх нь хүний ​​далд ухамсарт илэрдэг.

1. Өвчтөний дотоод ертөнцийн тэнцвэрт байдал.
2. Дотоод зөрчилдөөн.
3. Амьдралын хямрал.

Эхний түвшин нь хүн дотоод зөрчилдөөнийг өөрөө шийдэж байгаагаар тодорхойлогддог.

Гэхдээ хүн асуудлаа шийдэж чадахгүй байх үед дотоод зөрчил үүсдэг. Энэ тохиолдолд амьдралын бүх талбарууд доголдож, зөрчилдөөн улам бүр дорддог.

Амьдралын хямрал нь толгойд зурсан төлөвлөгөө, хөтөлбөрийг хэрэгжүүлэх боломжгүй байдлаас тодорхойлогддог. Зөрчилдөөнийг арилгах хүртэл хүн шаардлагатай амин чухал үйл ажиллагаагаа ч гүйцэтгэж чадахгүй.

Аливаа түвшний зөрчилдөөнийг шийдвэрлэх ёстой гэдгийг та ойлгох хэрэгтэй. Энэ бүхэн нь тэдгээр нь хэр өндөр байх, тэдгээрийг арилгах эсвэл татгалзах боломжтой эсэхээс хамаарна.

Зөвхөн хувийн шинж чанар нь дотоод ертөнцийн тэнцвэрт байдал алдагдахад хангалтгүй юм. Тохиромжтой нөхцөл байдал байх ёстой. Эдгээр нь гадаад ба дотоод. Гадных нь гүн сэдлийн сэтгэл ханамжийг багтаадаг. Жишээлбэл, хангагдсан хэрэгцээ нь бусад хэрэгцээг бий болгодог нөхцөл байдал байж болно; эсвэл байгальтай тэмцэх.

Гэхдээ дотоод нөхцөл байдал нь хувь хүний ​​талуудын хоорондын дотоод зөрчил юм. Өөрөөр хэлбэл, тухайн хүн нөхцөл байдлыг шийдвэрлэхэд хэцүү гэдгийг ойлгодог бөгөөд энэ нь зөрчилдөөн нь ихээхэн хүч чадалтай гэсэн үг юм.

Өөр өөр эрдэмтэд хүн хоорондын зөрчилдөөний шалтгааныг өөр өөрөөр тайлбарладаг. Тэдний ихэнх нь дараахь шалтгаантай гэдэгт итгэх хандлагатай байдаг.

1. Шалтгаан нь хүний ​​сэтгэл зүйд оршдог.
2. Хүний нийгэмд эзлэх байр суурьнаас үүдэлтэй шалтгаанууд.
3. Тухайн хүний ​​нийгмийн бүлэгт эзлэх байр суурь нөлөөлдөг шалтгаанууд.

Гэхдээ тодорхойлсон шалтгаанууд нь тусдаа биш юм. Дотоод зөрчилдөөнд нэг биш, олон шалтгаан нөлөөлдөг. Энэ нь тэдний салалт нь маш түр зуурынх юм.

Шалтгааныг тодорхойлсноор та хувийн зөрчилдөөний төрлийг тодорхойлж болно.

Хүний сэтгэл зүй тогтворгүй болох шалтгаанууд

Хүний сэтгэл зүй дэх зөрчилдөөний дотоод шалтгаанууд нь:

1. Хувь хүний ​​хэрэгцээ ба нийгмийн хэм хэмжээний зөрчилдөөн.
2. Нийгмийн үүрэг, статусын хоорондын зөрүү.
3. Нийгмийн хэм хэмжээ, үнэт зүйлсийн хоорондын зөрүү.
4. Ашиг сонирхлын зөрчил.

Хүний дотоод зөрчилдөөний бүх шалтгаан нь хүн өөрийн үндсэн хэрэгцээ, амьдралын сэдлийг хангаж чадахгүй байгаатай холбоотой юм. Хэрэв тэдгээр нь хувь хүнд маш их ач холбогдолтой эсвэл тэдэнд гүн гүнзгий утга учир оруулсан бол энэ нь зөвхөн асуудлыг улам хүндрүүлнэ.

Хүний нийгмийн бүлэгт эзлэх байр суурьтай холбоотой гадаад шалтгаанууд нь:

1. Таны хэрэгцээг хангах боломжгүй бие махбодийн саад тотгор.
2. хэрэгцээг хангах боломжгүй физиологийн нөөц.
3. Хэрэгцээг хангах объект байхгүй.
4. Хэрэгцээг хангах боломжгүй болгодог нийгмийн нөхцөл байдал.

Нийгмийн статустай холбоотой дотоод зөрчилдөөний шалтгаанаас гадна нийгмийн зохион байгуулалттай холбоотой шалтгаанууд бас байдаг. Дараахь зүйлийг онцолж болно.

1. Ажлын нөхцөл ба үр дүнд тавигдах шаардлагуудын хооронд үл нийцэх байдал.
2. Эрх, үүргийн хоорондын ялгаа.
3. Байгууллагын үнэт зүйлс нь ажилтны хувийн үнэт зүйлстэй нийцэхгүй байна.
4. Нийгмийн үүрэг нь нийгэм дэх байр суурьтай тохирохгүй байна.
5. Бүтээж, өөрийгөө ухамсарлах боломж байхгүй.
6. Даалгавар, шаардлагыг бие биенээ үгүйсгэх байдлаар дэвшүүлдэг.

Орчин үеийн бодит байдалд зөрчилдөөний шалтгаан нь ихэвчлэн ёс суртахууны хэм хэмжээ нь ашиг олох хүсэл эрмэлзэлтэй зөрчилддөг явдал юм. Гэхдээ ихэнхдээ энэ нь хүн анхны мөнгөө хэмнэж, амьдралдаа байр сууриа хайж эхлэхэд л тохиолддог.

Учир нь зах зээлийн харилцаанд хүн бусад хүмүүстэй өрсөлдөхийг албаддаг бөгөөд энэ нь нийгэм рүү дайсагналцах нь эрт орой хэзээ нэгэн цагт өөртөө дайсагнал болж хувирна гэсэн үг юм. Ингэж л хүний ​​дотоод зөрчил эхэлдэг. Манай нийгэмд зах зээлийн харилцаанд оролцогчоос тэс эсрэг зүйл шаардагддаг. Тэрээр байр сууриа эзлэхийн тулд түрэмгий байх ёстой, гэхдээ тэр үед альтруизм болон бусад сайн чанаруудыг төлөвшүүлэх ёстой. Чухам ийм бие биенээ үгүйсгэсэн шаардлага нь дотоод зөрчилдөөн үүсэх таатай нөхцлийг бүрдүүлдэг.

Дотоод зөрчилдөөний эерэг талууд

Хэрэв хүн зөрчилдөөний шинж тэмдгийг олж мэдвэл тэр юу хийх ёстой вэ? Хувь хүнээс л шалтгаална. Хэрэв хүн оюун санааны хувьд хүчтэй бол дотоод зөрчилдөөн нь түүнийг үнэ цэнийг дахин үнэлэх, зарим итгэл үнэмшлийг өөрчлөхөд түлхэх болно.

Дотоод зөрчилдөөний чиглэлээр мэргэшсэн сэтгэл судлаачид дараахь эерэг хүчин зүйлсийг тодорхойлдог.

1. Зөрчилдөөнтэй хүн хүч чадлаа дайчилж, нөхцөл байдлаас гарах гарцыг олдог.
2. Өвчтөн нөхцөл байдлыг гаднаас нь хараад ухаалаг үнэлдэг. Ингэснээр тэрээр асуудлаа дахин эргэцүүлэн бодож, шийдэж чадна.
3. Асуудлаа шийдсэний дараа хүний ​​өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж нэмэгддэг.
4. Хүний хоорондын зөрчилдөөний үед ажиллахгүй оновчтой сэтгэлгээ гарч ирдэг.
5. Хувь хүн өөрийгөө таньж мэддэг бөгөөд энэ нь дотоод эв найрамдлын ачаар нийгэмтэй илүү сайн харьцдаг гэсэн үг юм.
6. Хүн асуудлаа шийдэх арга замыг хайж байх хооронд өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж багатайгаас болж мэддэггүй байсан потенциалтай байж болно.

Гэхдээ энэ бүхнийг олж авахын тулд та ичиж зовох хэрэггүй бөгөөд мэргэжилтэнээс тусламж хүсэх хэрэгтэй. Энэ тохиолдолд өөрийгөө эмчлэх шаардлагагүй, учир нь цөөхөн хүн л асуудлыг шийдэж чадна. Мөргөлдөөний дэвшилтэт үе шатанд илэрдэг мэдрэлийн өвчин нь зөвхөн шийдлийг хайхад хүндрэл учруулдаг явдал юм.

Мөргөлдөөний аюул

Энэ нэр томъёо хэдийгээр гэм зэмгүй сонсогдож байгаа ч үүнийг дутуу үнэлж болохгүй. Мэдээжийн хэрэг, хувь хүнээс их зүйл шалтгаална, гэхдээ сөрөг үр дагавар нь хүн бүрт адилхан, заримд нь илүү тод хэлбэрээр илэрдэг. Тиймээс дотоод зөрчилдөөн нь тухайн хүний ​​зан чанарыг илчлэх, бусад хүмүүстэй харилцахад саад болдог зүйл юм. Хүн өөрийн давуу талыг харуулж чадахгүй бөгөөд үүний үр дүнд шатаж эхэлдэг.

Дотоод зөрчилдөөн нь зовлон зүдгүүрийн байнгын шалтгаан болдог. Та юу ч хийхийг хүсэхгүй, бууж өгч, дотоод хоосрох мэдрэмж нэмэгдэж, өөртөө итгэх итгэл таны нүдний өмнө хайлдаг.

Хэрэв асуудлыг эмчлэхгүй бол энэ нь мэдрэлийн хямралд хүргэдэг. Тэгээд энэ хүн амархан сална. Хүний дотоод зөрчилдөөнийг үл тоомсорлох нь ноцтой сэтгэцийн өвчинд хүргэдэг. Тиймээс та асуудлыг эхлүүлж, өөрөө шийдэгдэнэ гэж бодож болохгүй. Энэ нь шийдэгдэхгүй тул та сайн мэргэжилтэн хайх хэрэгтэй гэсэн үг юм.

Олон тооны зан чанар

Сэтгэл судлалд ийм үзэгдэл байдаг. Ийм нөхцөлд та юу хийх ёстой вэ? Мэргэжлийн хүнтэй холбоо барина уу. Гэхдээ эмчилгээ үргэлж үр дүнг өгдөггүй.

Жишээ нь Америкт болсон нэгэн түүх. Америкийн Билли Миллиган ял авсан ч шүүх танхимд гарч ирэхдээ юу болоод байгааг ойлгосонгүй. Тангарагтны шүүгчид хэд хэдэн хүний ​​үгийг сонссон бөгөөд бүх зүйл сайхан болох байсан ч шүүх хурлын туршид зөвхөн шүүгдэгч л ярьсан. Түүний зуршил өөрчлөгдөж, ярих арга нь ч өөрчлөгдөж, тэр ч байтугай аялгатай болсон. Билли хацартай зан гаргаж, шүүхийн танхимд тамхи асааж, монологоо шоронгийн хэллэгээр шингэлж чаддаг байв. Хоёр минутын дараа хоолой нь чангарч, зан авир дээр сээтэгнэх шинж илэрч, яллагдагч өөрийгөө маш эелдэг байдлаар илэрхийлж эхлэв.

Эрдэмтэд бүх төрлийн судалгааны үр дүнд Биллиг олон зан чанарын эмгэгтэй гэж оношлогдсон гэсэн дүгнэлтэд хүрчээ. Түүний ухамсарт бүрэн төлөвшсөн хорин дөрвөн хувь хүн байсан. Үе үе түүнд дур булаам эмэгтэй, улс төрийн зүтгэлтэн, бяцхан хүүхэд, хоригдол мэт санагддаг.

Гэсэн хэдий ч энэ бол дотоод зөрчилдөөний туйлын байдал юм. Дүрмээр бол эмчтэй цаг тухайд нь зөвлөлдсөнөөр ийм хүндрэлээс зайлсхийх боломжтой.

Хувь хүн хоорондын зөрчилдөөний хэлбэрүүд

Дотоод зөрчилдөөнөөс хэрхэн ангижрахыг тодорхойлохын тулд энэ нь ямар хэлбэрээр илэрч байгааг ойлгох хэрэгтэй. Зургаан хэлбэр байдаг:

1. Неврастения. Хүн цочромтгой болж, гүйцэтгэл буурч, муу унтдаг. Толгой байнга өвдөж, нойр нь тасалддаг. Сэтгэлийн хямрал нь байнгын хамтрагч болдог. Үнэндээ неврастения бол мэдрэлийн эмгэгийн нэг төрөл юм. Мөн дотоод зөрчилдөөнийг буруу эсвэл үр дүнгүй шийдвэрлэснээс болж ийм мэдрэлийн эмгэг үүсдэг. Ихэвчлэн мэдрэлийн шинж тэмдэг нь хүний ​​​​сэтгэцийг гэмтээж буй хүчин зүйлүүдэд удаан хугацаагаар өртөх үед үүсдэг.
2. Эйфори. Тухайн хүн олон нийтийн дунд хэт хөгжилтэй болж, нөхцөл байдлын зохистой байдлыг үл тоомсорлон эерэг сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлж, нулимс дуслуулан инээдэг. Зөрчилдөөний энэ хэлбэр нь сэтгэлзүйн хөдөлгөөн, хөдөлгөөнөөр тодорхойлогддог - нүүрний болон моторын аль алинд нь.
3. Регресс. Энэ хэлбэрийн зөрчилдөөнтэй хүн бүр маш анхдагч зан гаргаж, үйлдлийнхээ төлөө хариуцлага хүлээхээс зайлсхийхийг хичээдэг. Энэ бол нэг төрлийн сэтгэл зүйн хамгаалалт, өөрөөр хэлбэл хүн өөрийгөө хамгаалагдсан гэж мэдэрсэн газартаа ухамсартайгаар буцаж ирдэг. Хэрэв хүн ухарч эхэлбэл энэ нь невротик эсвэл нялх хүүхдийн зан чанарын шууд шинж тэмдэг юм.
4. Төсөл. Энэ хэлбэр нь тухайн хүн дутагдлаа өөр хүнд өгч, бусад хүмүүсийг шүүмжилж эхэлдэг гэдгээрээ онцлог юм. Энэ хэлбэрийг сонгодог төсөөлөл буюу хамгаалалт гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь сэтгэлзүйн хамгаалалттай холбоотой гэсэн үг юм.
5. Нүүдэлчин. Хүн байнга өөрчлөлт хийх хандлагатай байдаг. Энэ нь хамтрагч, ажил эсвэл оршин суугаа газрын байнгын өөрчлөлт байж болно.
6. Рационализм. Зөрчилдөөний энэ хэлбэрийн хувьд хүн өөрийн үйлдэл, үйлдлээ зөвтгөх нь элбэг байдаг. Өөрөөр хэлбэл, тухайн хүн өөрийн зан авир нь эсэргүүцэл үүсгэхгүйн тулд өөрийн жинхэнэ хүсэл эрмэлзэл, мэдрэмж, бодлоо өөрчлөхийг хичээдэг. Энэ зан үйлийг хүн өөрийгөө хүндэлж, өөрийн нүдээр нэр төрөө хадгалахыг хүсдэгтэй холбон тайлбарлаж болно.

Мөргөлдөөнийг шийдвэрлэх арга замууд

Хэрэв хүн дотоод зөрчилдөөний асуудлыг ойлгодоггүй бөгөөд сэтгэл судлаачид хандахыг хүсэхгүй байгаа бол та өөрөө энэ үзэгдлийг даван туулахыг оролдож болно. Гэхдээ та хайртай хүмүүсээ татах хэрэгтэй болно. Тиймээс зөрчилдөөн, санал зөрөлдөөнийг шийдвэрлэх хэд хэдэн арга байдаг. Тус бүрийг тусад нь авч үзье.

буулт хийх

Дотоод зөрчилдөөнийг шийдвэрлэхийн тулд та буулт хийх аргыг туршиж үзэж болно. Өөрөөр хэлбэл, асуудлыг шийдэхийн өмнө та өөртөө сонголт хийх дүр төрхийг өгөх хэрэгтэй. Жишээлбэл, хаашаа явах вэ: теннис эсвэл шатар уу? Дараа нь та гурав дахь сонголтыг сонгох хэрэгтэй, жишээлбэл, хөнгөн атлетик. Өөртөө эргэлзэх боломж олгох шаардлагагүй.

Та үргэлж сонгох гэж оролдох хэрэггүй, та нэгтгэж болно - энэ бол буулт юм. Эцсийн эцэст, хиам, бяслагтай сэндвич хийхийн тулд дэлгүүрт юу худалдаж авахаа сонгох шаардлагагүй: бяслаг эсвэл хиам. Хэрэгцээг хангахын тулд аль алиныг нь, мөн бага зэрэг авах хэрэгтэй.

Та мөн асуудлыг шийдэхээс татгалзаж, фаталист болж чадна. Өөрөөр хэлбэл, хүн хувь заяаны өгсөн бүх зүйлийг хүлээн зөвшөөрч, үйл явдалд саад болохгүй.

Хүн зүгээр л хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй гэж үзсэн бодлуудад ухамсрыг нь хааснаар дотоод зөрчилдөөнөөс эдгэрч байсан жишээ бий. Энэ хүнийг Уильям Стэнли Миллиган гэдэг бөгөөд тэрээр хүлээн зөвшөөрөх боломжгүй гэж үзсэн зүйлээ хэрэгжүүлэхээс татгалзсан юм.

Асуудлыг амжилттай даван туулахын тулд заримдаа тодорхой нөхцөл байдалд дасан зохицоход хангалттай байдаг. Гэхдээ ийм зан авир зуршил болж болохгүй. Гэхдээ өөрийн үндэс суурь, үнэт зүйлсийг тохируулах нь маш чухал юм.

Мөрөөдөл

Зарим шинжээчид асуудлыг чимэглэх талаар зөвлөж, улмаар уран зөгнөлт хийж эхэлдэг. Энэ нь хүн өөрийн уран зөгнөлд амьдрах бөгөөд түүний бүх "хүсэл, хүсэл" нь хоорондоо зөрчилдөхгүй гэсэн үг юм. Гэсэн хэдий ч ихэнх сэтгэл судлаачид энэ аргыг нухацтай авч үздэггүй. Тэдний бодлоор уран зөгнөлийн ард нуугдахгүй, харин хүнд хэцүү нөхцөлд өөрийгөө тайвшруулах нь дээр. Найдваргүй нөхцөл байдал байхгүй гэсэн хэллэг нь эдгээр зорилгод төгс төгөлдөр юм.

Өөрийнхөө давуу талыг хүлээн зөвшөөрөх

Хүн бүр давуу талтай байдаг бөгөөд тэдгээрийг олохын тулд хүн өөрийгөө ойлгох хэрэгтэй. Ихэнх тохиолдолд хүмүүс амжилтдаа анхаарал хандуулдаггүй. Тиймээс тэдэнд боломж байхгүй гэж байнга гомдоллодог. Гэхдээ гол зүйл бол сүүлийнх нь дутагдалтай биш, харин хүн асуудлыг шийдэх арга замыг олж харахыг хүсэхгүй байгаа явдал юм. Дотоод зөрчилдөөн нь тухайн хүний ​​өөртөө хандах хандлага гэж хэлж болно. Таны хийх ёстой зүйл бол зүгээр суугаад тухайн хүнийг бусадтай хэрхэн харьцуулах талаар бодох явдал юм. Хэрэв та өөрөөсөө хүндлэл хүлээх ёстой, хүч чадалтай зүйлийг олж мэдвэл дотоод зөрчилдөөнийг даван туулах нь асуудал байхаа болино.

Хүн өөрөө яагаад үнэ цэнэтэй байдгаа ойлгодоггүй, харин бусдад нотлохыг хичээдэгтэй холбоотой зөрчилдөөн үүсдэг. Хүчтэй хүнийг хэн ч шоолж, доромжлохгүй, учир нь тэр өөрийгөө хүндэлдэг, энэ нь түүний эргэн тойрон дахь хүмүүс түүнийг хүндэлдэг гэсэн үг юм.

Зорилго

Дотоод зөрчилдөөн нь хувь хүнийг сүйтгэдэг, учир нь энэ тэмцэлд зөвхөн ялагчид л байдаг. Хүн өөрийнхөө төлөө хүлээх хариуцлагаа бусад хүмүүст дуртайяа шилжүүлж, эсвэл нийгэмд дасан зохицдог. Гэхдээ хэрэв хүн зорилгоо олсон бол дотоод эв найрамдал сэргээгддэг. Хувийн зан чанар нь хүчирхэг болж, дотоод хандлагын ачаар өөртөө ямар нэгэн зүйлийг тулгах, өөрийгөө төөрөлдүүлэхийг зөвшөөрдөггүй.

Энгийнээр хэлэхэд, аз жаргалтай байхын тулд танд дуртай зүйл хэрэгтэй. Энэ нь сайхан сэтгэл хөдлөл, урам зориг, эрч хүчний эх үүсвэр байх болно. Зорилгоо ойлгодог хүн бол сэтгэлийн хүчтэй, аз жаргалтай, аливаа асуудлыг шийдэж чаддаг хүн юм.

Арчилгаа

Тухайн хүн асуудлыг шийдэхээс санаатайгаар зайлсхийдэг. Хүнд хэцүү сонголт хийх шаардлагагүй бөгөөд энэ нь тухайн хүн тодорхой хугацаанд тайвшралыг мэдэрдэг гэсэн үг юм. Нэг ёсондоо хүн асуудал өөрөө арилахыг л хүлээдэг бөгөөд хэрвээ энэ нь арилахгүй бол зөрчилдөөн улам даамжирна.

Сублимация

Хувь хүн сэтгэцийн энергийг хүлээн зөвшөөрөгдөх хэлбэр болгон хувиргадаг тул дотоод зөрчилдөөнийг энэ аргыг ашиглан шийддэг. Энэ бол хамгийн үр дүнтэй аргуудын нэг бөгөөд энэ нь зөвхөн шалтгааныг олж мэдээд зогсохгүй түүнд нөлөөлөх боломжийг олгодог. Бүх хүмүүст ийм чадвартай байдаг ч байнгын дасгал хөдөлгөөнөөр дамжуулан сублимат хийх чадварыг хөгжүүлэх ёстой.

Баримтыг өөрчлөх

Энэ аргын хувьд хүмүүс эхлээд мөргөлдөөнийг өдөөсөн шалтгаан, хэн, юу өдөөсөн бэ гэдгийг ойлгох ёстой. Дахин чиг баримжаа олгохын тулд та урам зоригийг удирдах чадвартай байх хэрэгтэй. Энэ арга нь хурдан биш боловч үр дүн нь маш сайн байх болно. Хэрэв та өөрийн хувийн үнэ цэнийн тогтолцоог ойлгохгүй байгаа бол мэргэжилтэнтэй холбоо барих хэрэгтэй. Сэтгэл судлаачийн удирдлаган дор зөрчилдөөнөөс ангижрах нь илүү хялбар байх болно.

бөөгнөрөл

Хэрэв хүн өөрт нь үл нийцэх бодол санаа, сэдлийг дарах гэж оролдвол энэ нь мөн зөрчилдөөнөөс ангижрах арга зам гэж тооцогддог. Ихэвчлэн нялх, төлөвшөөгүй хүмүүс энэ аргыг хэрэглэдэг. Шалтгааныг арилгах гэж оролдохоос илүүтэйгээр тэдэнд ямар нэг зүйлийг мартах эсвэл энэ тухай бодохыг хориглох нь илүү хялбар байдаг. Асуудлыг анзаарахгүй байх нь түүнийг арилгах гэсэн үг биш юм бол элсэнд тэмээн хяруулын байрлал нь үр дүнтэй биш юм. Мөргөлдөөн давтагдах магадлал өндөр бөгөөд энэ нь илүү ноцтой хэлбэрээр гарахгүй нь баримт биш юм.

Залруулга

Хүн бүр өөрийнхөө тухай ямар нэгэн санаа бодолтой байдаг. Аргын мөн чанар нь тэмцэл нь зөрчилдөөний шалтгаантай биш, харин түүний талаархи хувь хүний ​​​​өөрийн үзэл бодолтой холбоотой байдаг. Өөрөөр хэлбэл, шалтгааныг арилгах арга зам хайхгүй, харин сүүлийнх нь хандлагыг өөрчлөхөд хялбар байдаг. Аргын үр нөлөө нь нэлээд дундаж боловч үнэхээр тусалсан хүмүүс байдаг. Ер нь хүн өөрт нь ямар нэгэн асуудал тулгараад, шийдэх ёстой гэж ойлгодог бол түүнийгээ шийдэх арга барилаа өөрөө сонгох ёстой. Эцсийн эцэст үр дүн нь өөртөө итгэх итгэлээс ихээхэн хамаардаг.

Дүгнэлт

1. Хүн хоорондын зөрчилдөөн бол дутуу үнэлж болохгүй ноцтой асуудал юм. Зохих анхаарал хандуулахгүй байх, зөрчилдөөнийг шийдвэрлэх арга зам хайхгүй байх нь олон тооны өвчин, түүний дотор сэтгэцийн эмгэгийг үүсгэдэг.
2. Дотоод зөрчилдөөний хэд хэдэн шалтгаан байдаг бөгөөд энэ нь интернет эсвэл найз нөхдийнхөө зөвлөгөөг дагаж мөрдөх шаардлагагүй гэсэн үг юм. Хүн бүр өөр өөр нөхцөл байдал, энэ эсвэл бусад зан үйлийн шалтгаантай байдаг. Хэрэв энэ нь нэг хүнд тохирсон бол энэ нь өөр хүнд тохирно гэсэн үг биш юм. Сэтгэл зүйч рүү очих нь хамгийн сайн арга юм, учир нь зөвхөн мэргэжилтэн л шалтгааныг ойлгож, арилгахад тусална.
3. Мөн дотоод зөрчилдөөнийг шийдвэрлэх олон арга зам байдаг ч шалтгаантай адил зарчим энд үйлчилдэг. Тодорхой аргын талаар ямар ч сөрөг тойм гарсан бай зөвхөн хүн асуудлаа хэрхэн шийдвэрлэхээ сонгох ёстой. Хэрэв тэр зөрчилдөөнөөс ангижрах боломжтой гэж бодож байгаа бол бусдын санаа бодолд найдах ёсгүй.

Дүгнэж хэлэхэд, үүнийг тэмдэглэх нь зүйтэй: асуудлыг нэг удаа, бүрмөсөн шийдэхийн тулд та үүнийг хэрхэн хийж байгааг мэдэх хэрэгтэй. Үүнийг зөвхөн мэргэжилтэн л мэднэ. Тиймээс, мэргэжлийн хүмүүсийн тусламжийг үл тоомсорлож болохгүй, учир нь тэд өөрсдийгөө ойлгоход туслах зорилготой юм.